Die Zutaten für ein glückliches Leben
Bist du dankbar?
Dankbarkeit ist ein Schlüssel zum Glück, für welche 10 Dinge in deinem Leben bist du dankbar, schreib es mal auf. Für welche Menschen in deinem Leben bist du dankbar, das sie für dich da sind. Für die, die dein Leben bereichern egal, ob im positiven oder negativen Sinne, denn niemand kommt ohne Grund oder zufällig in dein Leben. Alles hat im Nachhinein spätestens betrachtet einen Zweck. Manche kommen um dir auf- oder weiterzuhelfen, zur Aufarbeitung eines Themas, um dich kurz oder für immer zu begleiten und manche nur um die mal wieder zu zeigen , das du noch lange nicht der bist, der du zu sein glaubst.
Was ist Liebe?
Ist Liebe nur ein chemischer Botenstoff, der ausgeschüttet wird in unseren Körpern,
weil die Hormone verrückt spielen. Oder ist es eine Laune der Natur, weil wir Menschen
uns nicht nur dem simplen Akt der Fortpflanzung hingeben sollen und uns deshalb
von den anderen Lebewesen unterscheiden. Wobei Tiere auch eine Art von Liebe zeigen
können, allerdings logischerweise mehr instinktgeleitet.
Interessante Fragen, es ist ein Zusammenspiel aus allem und das wohl inspirierensde
Gefühl überhaupt.
Es ist herausfordernd, betörend, guttuend, belebend, beruhigend und aufregend zugleich.
Die Herzenergie ist ja bewiesener Weise, die höchste Frequenz überhaupt und damit
stärker als alles andere, was der Mensch an Energien besitzt.
Die erste Phase der Liebe, die ein Mensch erfährt ist die Liebe zur Mutter. Sie ist
umsorgend, fürsorgend und behütend im Idealfall auch schon bedingungslos.
Manche Kinder werden ja schon in frühen Jahren für ihre Leistung entlohnt, was
zu falschen Vorstellungen von Liebe führt. Ich werde geliebt, weil ich Leistung bringe.
Richtiger wäre es geliebt zu werden, weil ich da bin als Kind.
Die zweite Phase ist meist die erste große Liebe als Teenager, in der ich meine
ersten Erfahrungen mache. Der erste Kuss bleibt meist unvergessen, die ersten
Begegnungen, Berührungen mit dem anderen Geschlecht.
Oftmals folgt dann eine scherzhafte Trennung, das gehört meist dazu und ist
zugleich heilend.
In der dritten Phase, nachdem du vlt. noch einige Erfahrungen gemacht hast, ist es häufig so, dass du den Partner deines Lebens findest. Manche
lernen sich auch schon im Sandkasten oder in der Schule kennen.
Leider werden oft viele Wünsche und Erwartungen auf diesen Partner übetragen.
Dabei ist es wichtig sich darüber im Klaren zu sein, dass nur du selbst dich glücklich
machen kannst. Es ist ein großer Gedankenfehler zu glauben, das der Partner für
das Glück zuständig und verantwortlich ist. Du selbst bist der Schöpfer deines
Lebens und voll verantwortlich für dein Leben. Liebe sollte bedingungslos sein.
Allzu oft suchen wir die Fehler bei den anderen als bei uns selbst.
Liebe darf nicht fesseln, sondern sollte dem anderen seinen Freiraum lassen,
damit es da bleibt dieses wunderbare Gefühl und lebendig bleibt.
Und nicht erstickt wird durch das Gefühl von Enge und Festhalten.
Leichtigkeit und Freude sind die zwei Dinge, die immer wieder in Schwingung
gebracht werden sollten. Ab und zu Abstand lässt dieses Gefühl erhalten und
sich immer wieder aufs Neue entfachen.
Eine gesunde Mischung aus allem, Verständnis, Geduld, Kompromissbereitschaft,
Nähe ,Gemeinsamkeit , Humor, Spass, Sex macht die Liebe lebenswert.
Liebe liegt in der Luft!
Hast du Angst vor Nähe, dann kann ich dir gerne helfen dieses
Problem zu lösen in einem Gespräch.
In diesem Sinne alles Liebe
Ute Lemke-Noll
psychologische Gesundheitsberaterin
Terminabsprache nach Vereinbarung
unter info@glueck-werk.com
oder das Kontaktformular ausfüllen
Wie ich meine Stärken entdecke und ausbaue
Wir suchen oft unsere Schwächen und ziehen uns selbst damit stark in negative, demotivierende Gedanken. Ein Pferd kennt seine Stärke nicht, sonst würde der Mensch nicht in der Lage sein, mit ihm zu arbeiten. Sollte es ihm gelingen, sie kennen zu lernen durch die Unvernunft des Menschen, wird es für beide Seiten unter Umständen sehr gefährlich. Wenn ca 580-750 kg Lebendgewicht sich in Bewegung setzen in Panik geraten, gibt es kein Halten mehr.
Der Mensch ist aber in der Lage, wenn er es zulässt und an seine Kraft und Stärken glaubt, sie zu erkennen. Immer wenn wir im Flow sind und alles leicht geht, arbeiten wir mit unseren Stärken und es läuft wie es so schön heißt. Immer wenn wir
uns schwer tun und für eine Sache unendlich Zeit benötigen,
ist es mit Sicherheit nicht das was unsere Stärke ausmacht mit
dem wir uns gerade abquälen. Es ist immer besser das was uns leichtfällt aus zubauen und damit in Einklang zu kommen,
als uns zu quälen mit Dingen, die uns extrem schwer fallen. Das soll natürlich nicht heißen, dass wir elementare Dinge
nicht erlernen sollen. Es ist aber gut seine Stärken kennen zu lernen und diese auszubauen um mit sich selbst in Harmonie zu leben und nicht in negativen Gefühlen, weil ich etwas nicht erreichen kann, zu verharren.
Viel Glück beim Ausbau Ihrer Stärken
Ute Lemke-Noll
Wie finde ich zu meiner Kraft
Die Kraft entwächst meiner Lebensenergie, die ich durch die Kraft meiner Gedanken steuere. Die Materie sprich der Körper folgt dem Geist und nicht umgekehrt.
Das was Du jetzt bist, hast Du mit der Kraft Deiner gestrigen Gedanken geschaffen.
Deshalb ist es wichtig zu beobachten mit welchen Gedanken beschäftigen wir uns tagtäglich, es sind ca 50-60.000 pro Tag bewußt und unbewußt, worauf fokussieren sie sich. Machen wir uns selbst schlecht und beschimpfen wir uns für jedes Mißgeschick oder schauen wir großzügig darüber hinweg.
Das ständige sich selbst kritisieren hat einen sehr negativen Einfluß auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Wir sollten uns besser auf das was uns gelungen ist fokussieren und uns auf das was wir können konzentrieren. Würden wir uns so kritisieren wenn wir uns selbst als kleines Kind vor Augen hätten, wohl kaum. Also sollten wir vorsichtig mit uns umgehen und uns selbst liebevoll betrachten. Seien Sie freundlich zu sich selbst und geduldig. Ziehen Sie am Ende des Tages ein Resümee was war gut und was habe ich geschafft und gönnen Sie sich selbst ein Lob dafür. Fokussieren Sie sich auf ihre Stärken und heben Sie diese hervor. Lassen Sie das was Sie nicht können, andere für sich erledigen, spart Zeit und Frust. Erkennen Sie an was ihnen für ein Potential geschenkt wurde und nutzen Sie ihre Intuition für das was ihnen Freude bereitet. Fühlen Sie mit ihrem Herzen was ihnen gut tut und davon darf sich das Leben leiten lassen.
Herzlichst
Ihre
Ute Lemke-Noll